Ideja projekta Zdrava glava je nasloviti aktualno tematiko duševnega (ne)zdravja med mladimi.
Drugo soboto bomo namenili motnjam prehranjevanja ter vplivu zdrave prehrane na duševno zdravje.

Urnik:
10.00-11.30: KO HRANA NI VEČ “HRANA”
Motnje hranjenja so kompleksen problem – celostna doživljajska motnja, ki se v sedanjem trenutku dodatno krepi pod vplivom posledic motnje same (sekundarni vzroki). Primarna vzročna shema motenj hranjenja je zelo kompleksna (sovplivanje družine, družbe, posameznika, dednosti, …). Predavanje na temo motenj prehranjevanja bo vodila Darja Poljanec iz Svetovalnice Muza.

11.30-13.30 PAVZA

13.30-15.00: VPLIV ZDRAVE PREHRANE NA DUŠEVNO ZDRAVJE
Duševne bolezni vplivajo na celotno telo, živčni sistem, razpoloženje, misli in vedenje. Vplivajo na način, kako spimo in jemo, na čustva ter na način, kako se odzivamo in razmišljamo o ljudeh in stvareh okoli sebe. Na pojav duševnih bolezni največkrat vplivajo genetske predispozicije, stres, ter slaba prehrana. Delavnico bo vodila Zala Mlinšek, Zala´s Nutritips prehransko svetovanje.

OBVEZNE prijave na:
https://forms.gle/cPN4Ghnn4K3pBB5n9