DAN ZA ŠPORT

Plakat

Poleg številnih športnih izzivov od kolesarskih do hokeja na travi, nordijske hoje…

Nordijsko hojo in test hoje izvaja Center za krepitev zdravja Spodnje Savinjske doline

… bo dogodek DAN ZA ŠPORT postregel s številnim atrakcijami:

  • SPACE TRAINER
  • NAPIHLJIVA IGRALA
  • CURLING
  • TEQBALL

Izpustili ne bomo niti VODENIH VADB
Ob 10. 00 se nam lahko pridružite na VADBI ZA ZDRAVO HRBTENICO.

Vadba za zdravo hrbtenico je namenjena tako starejši kot mlajši generaciji. Učili se boste novih in učinkovitih načinov, ki vam lahko pomagajo do bolj vitalne in razbremenjene hrbtenice. V vadbo bodo vpeti edinstveni principi primarne telesne drže, ki vadbo naredijo varno in izredno podporno za mišično skeletni sistem. Pridite, se razmigajte in naredite nekaj dobrega za svoje zdravje!

Sabina Blumauer, univerzitetna diplomirana biologinja, se že več kot 13 let ukvarja z izobraževanjem posameznikov in skupin na področju izboljšanja fizičnega zdravja in psihičnega počutja. Od leta 2015 kot podjetnica, certificirana učiteljica primarne telesne drže, coachinja in IST terapevtka vodi ljudi do trajne odprave bolečin v hrbtenici, poučuje tehnike sprostitve, dihalne tehnike, meditacijo, ples in telovadbo za krepitev telesa. Izkustvena znanja in poznavanja globin človekove psihe ji omogočajo izostren čut za ljudi in celostni pristop pri krepitvi zdravja. 

Ob 11. 00 bomo telovadili po PEACH BOOTY PLANU z Evo Peternelj

Peach Booty Plan je vadba znana po elastikah. Tokrat pa bomo v 45 minutah skozi intervalno izvedbo vaj, ob dobri glasbi, izvedli učinkovito vadbo za 🍑🍑🍑

Ob 12.00 pa bo skupaj z nami spretno sukala obroč Maša Ferme.

Vadba s Hula Hoop obroči bo nekaj povsem posebnega, osvajali bomo osnove hulahoopanja.

Lokalna performanka Maša Ferme je svoje vragolije z obroči predstavila preko televizijskih ekranov. Sedaj pa lahko izkoristite priložnost, da se teh atraktivnih atrakcij naučite tudi sami.

Foto: Rozina Photography